Jesienna pogoda nastraja nas do jedzenia niestety jemy jak opętani Własnie to mi się zdążyło w ostatnim tygodniu.Jem Jem i nie mogę przestać,a z motywacja do działania tez nie najlepiej.
Musze to zmienić ,ale łatwo nie będzie!
Jeszcze dwa dni i od poniedziałku coś trzeba zacząć, choć pogoda jest trochę leniwa!
Wiem o czym mówisz, najchętniej nic tylko bym jadła! Trzeba nad tym jakoś zapanować :)
OdpowiedzUsuńW taką jesienną a właściwie już zimową pogodę koniecznie dużo warzyw i owoców. Ewentualnie naturalne soki + jakieś witaminy :)
OdpowiedzUsuńU mnie jest śnieżyca i zero stopni. To już zima a nie jesień. W taki zimowy i ponury dzień mi także ciężko się zmotywować do konkretnych działań.
OdpowiedzUsuńŚnieg i temperatura dzisiaj nie zachęcają do wychodzenia z domu, ale mimo wszystko poszłam na siłownie, odrobina ruchu i do razu lepszy humor i nawet nie chce się tyle jeść :)
OdpowiedzUsuńJa staram się tyle nie jeść bo aż tak zimno strasznie jeszcze nie jest ale jak się zrobi na minusie to na pewno mi się apetyt zaostrzy ... masakra
OdpowiedzUsuń