Dieta polega na jedzeniu tak własnie na jedzeniu najgorsze co może być to "dieta"głodówka, jeżeli ktoś wybiera ta opcje to nie wróże mu dużych sukcesów,bo ile można nie jeść lub jeść naprawdę mało w ciągu dnia.
Znam wiele osób które stosowały głodówka i owszem stracili wagę ale tylko na krotka chwile i oczywiście niestety utrata zdrowia częste omdlenia zawroty głowy to tylko nie które z objaw. Również jedzenie samych sałatek i picie tylko wody nie wiele daje. PAMIĘTAJCIE WODA NIE ODCHUDZA owszem trzeba pic dużo wody szczególnie przed jedzeniem,poniewaz woda powoduje uczucie sytości jak również oczyszcza nasz organizm z toksyn.
WAŻNA ZASADA-JEŚĆ TRZEBA nie dużo ale często odpowiednio dobrane produkty aby poprawić swój metabolizm!!!
I całkowicie się z tobą zgadzam znam wiele dziewczyn które po głodówce przytyły 2 razy więcej niż ważyły przed. Dieta to ma być nowy styl życia i przyjemność
OdpowiedzUsuń