Diety

Diety są rożne Dukana, Kapuściana wiele innych niektórzy preferują nic nie jeść co nie jest ani dobre ani zdrowe!
Czym jest dieta?Ja to widzę tak- jest plan jedzenia danych produktów przez dany okres czasu.
Ale co potem jak osiągniemy swój cel?Wracamy do jedzenia wręcz opychania się daniami których nie mogliśmy jeść na diecie i jaki tego jest efekt.
Nawet nie zauważysz kiedy przybędzie ci kilogramów i to więcej niż przed dieta!
A przecież wystarczy zmienić odrobinę nawyki żywieniowe i wprowadzić kilka zasad nie rezygnując przy tym z ulubionych dan!

Trzeba wybrać jak chce się odżywiać!